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Kartoffeln
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Kartoffeln zählen mit 70 Kcal/100 Gramm
zu den Kalorienärmsten Früchten des Bodens.
Sie enthalten wertvollste
Vitamine und Ballaststoffe.
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Wichtig mit der Schale kochen
wenn möglich
wegen der Mineralstoffe
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| DJM |
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Gesundheit erweben
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Wer die Gesundheit erweben will ,
der muss sich von der Menge
der Menschen trennen ;
denn die Masse geht immer
den Weg gegen die Vernunft
und versucht immer ihre Leiden
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und Schwächen zu verbergen.
Laßt uns nie fragen :
Was ist Übliche.
sondern :
Was ist das Beste !
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| Senaca |
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